Herzlich willkommen auf meiner Seite für Yoga, Pilates und Meditation!


Mit inBewegung möchte ich Dir eine ganzheitliche Praxis bieten, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Ob verschiedene Yoga-Formen, Meditationen oder Pilates – ich begleite Dich mit viel Herz und Leidenschaft auf Deinem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude. Gemeinsam gestalten wir Deine Praxis so, wie es zu Dir passt, sei es in Gruppen, privat, vor Ort oder online.

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Aktuelles

  • YOGA VOLLMOND MEDITATION- am Donnerstag, 30.04.2026 von 16.30 - 18.00 Uhr
  • PILATES - Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr (Yogaraum24)
  • YIN YOGA - Mittwoch 10.30 -11.30 Uhr (Yogaraum24)
  • YOGA - Donnerstag 17 - 18 Uhr (Yogaraum24)
  • PILATES - Montag 17.45 - 18.45 Uhr (CC Köln) ab Mai 2026
  • YOGA - Montag 18.45 - 20.15 Uhr (CC Köln) ab Mai 2026
  • ONLINE YIN und YANG YOGA - Mittwoch 19.15 - 20.45 Uhr
  • (alle Pilates Kurse von der KK bis zu 80% bezuschusst)
  • Ort: Chiropractic-Centrum Köln, Wendelinstr.69, 50933 Köln
  • Ort: Yogaraum24, Kölner Weg 24, 50858 Köln
  • Anmeldung per Mail an astridgroh@inbewegung.net