Meine Philosophie und Vision
Ich bin Yogalehrerin, Pilatesdozentin und Tanzpädagogin mit Leib und Seele.
Mein Wunsch ist es, Menschen körperlich und geistig in Bewegung zu bringen.
Über den Körper ganzheitlich in Bewegung kommen - sich selbst wahrnehmen auf allen Ebenen.
Durch Bewegung die eigenen Bedürfnisse erkennen, tiefe Freude und Leichtigkeit spüren und so zu einem
ausbalancierteren und bewussten Leben finden.
Ich glaube fest daran, dass Yoga und Meditation mehr sind als nur körperliche Übungen –
sie sind der Schlüssel zu einem Leben voller Energie, Lebensfreude und innerem Frieden.
Meine Philosophie und Vision
Ich bin Yogalehrerin, Pilatesdozentin und Tanzpädagogin mit Leib und Seele.
Mein Wunsch ist es, Menschen körperlich und geistig in Bewegung zu bringen.
Über den Körper ganzheitlich in Bewegung kommen - sich selbst wahrnehmen auf allen Ebenen.
Durch Bewegung die eigenen Bedürfnisse erkennen, tiefe Freude und Leichtigkeit spüren und so zu einem
ausbalancierteren und bewussten Leben finden.
Ich glaube fest daran, dass Yoga und Meditation mehr sind als nur körperliche Übungen –
sie sind der Schlüssel zu einem Leben voller Energie, Lebensfreude und innerem Frieden.
Meine Motivation
Yoga war und ist seit vielen Jahren mein privater Anker und Ausgleich.
Die Verbindung von Körper, Geist und Herz, der Wechsel zwischen Dynamik und Ruhe, die Freude, die Lebendigkeit,
die Achtsamkeit, die Unterstützung des Atems – was für ein großartiges Gefühl und welch eine Kraftquelle.
Die Liebe zum Yoga wurde von Jahr zu Jahr immer größer.
Der Weg vom Tanz zum Yoga war ein leidenschaftlicher, fließender Übergang und mein absoluter Herzenswunsch.
Menschen für Bewegung, körperlich und geistig, mit oder ohne Musik, zu begeistern – das ist meine Motivation.
Ich möchte Dir die Freude und Leidenschaft, die ich selber dabei empfinde, weitergeben und Dich dabei begleiten und unterstützen,
Dein lebendigstes Lebensgefühl durch Deine ganz persönliche Bewegung zu finden.
Mit viel Herz begleite ich Dich auf Deinem Weg und schaffe einen Raum, in dem Du Dich entfalten kannst.
Ganz gleich, ob Du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung hast –
bei mir findest Du den richtigen Weg, um Deine persönliche Praxis zu vertiefen und neue Energie zu tanken.
Aus- und Fortbildungen
- Staatlich anerkannte Tanzpädagogin/Gymnastiklehrerin
- Studium zur Tanzpädagogin an der Else-Lang-Schule Köln mit dem Schwerpunkt künstlerischer Tanz
- Seit 2001 Inhaberin Tanzstelle (Studio für zeitgenössischen Tanz)
- 2009 Ausbildung zur Pilatesdozentin (Polestar), Köln
- 2016 Studium Psychologie (Bachelor of Science), FernUniversität in Hagen
- 2019 Yoga Lehrer Ausbildung Vinyasa (200 h)
- 2022 Yoga Lehrer Ausbildung Ashtanga und Yin (500 h)