Im Vinyasa Yoga unterrichte ich eine vitalisierende, ineinander übergehende Sequenz, welche im Flow miteinander verbunden wird. Du erfährst ein kreatives und dynamisches Erlebnis von Bewegung und Atmung. Der Aufbau ist klar strukturiert und lässt Dich durch die Stunde fließen.

Yoga am Rhein in Köln, Hund mit Blick nach oben, Asana
Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist die Verbindung von Körper, Geist und Herz. Jede Asana (Körperhaltung) lässt Dich tiefer in Dich selbst eintauchen und bringt neue Lebendigkeit in Deinen Alltag.